よくある質問



Q表情筋エクササイズってシワになるって聞いたけど?ほんと?

A、顔の筋肉が動かないのに無理やり動かすとシワになりやすいのと、顔も皮膚なので、動かすとシワになります。ですが、筋肉を動かすので深いシワにはなりにくいです。


Q、顔ヨガと表情筋エクササイズの違いって何ですか?

A、顔ヨガは、顔の表情筋をことは同じですが、私が教えているのは、噛むこと!

噛むことで顔の8割の筋肉が使えます。噛むことは、人それぞれ顔の硬さが違います。強い力で表情筋を使うと逆にシワになります!!まずは、正しく噛んで顔の筋肉を動かすことからはじめていきます。


Q.表情筋エクササイズの頻度ってどの位なんでしょうか?

A、1分未満のエクササイズを、一日1回鏡を見てすればOKです。



Q.なぜ通うのが、月1なの?もっと早く顔を変えたいから、月2回はだめですか?

A、エクササイズを行って結果が出てくるのが、3週間ほど。

なので、3週間以降であればご予約可能です。



Q.毎日簡単にできますか?

A、まずは噛んで食事をしていただくので、簡単なエクササイズです。



Q.お風呂の中でやると、効果が上がりますか?

A、お風呂の中は筋肉が弛緩するので効果は上がりやすいです。



Q.朝、昼、晩行わないと効果がでないですか?

A、1日1回、エクササイズをしっかり行えば、効果はでます。



Q.表情筋エクササイズは、マッサージをしてくれるのですか?それとも自分でやるのですか?

A、2つあります。表情筋エクササイズはご自身で筋トレをしていだだきます。表情筋マッサージは、私がマッサージします。



Q.「若返る」と聞いた事がありますが、本当ですか?   

A、個人差があるのでなんともお答えしにくいですが、お客様からは「5歳若返ったみたい!」というお声をいただきます。



Q.始めるのに、年齢は関係ありますか?

A、年齢や性別は関係ありません。何歳からでも始められます。